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Bioenergetica

La bioenergetica è una tecnica terapeutica che si propone di aiutare l’individuo a tornare ad "essere con il proprio corpo" e godere la vita con quanta pienezza possibile.
Questo risalto dato al corpo comprende funzioni basilari come respirare, muoversi, sentire ed esprimere se stessi.
Una persona che non respira a fondo riduce la vita del corpo.
Se non si muove liberamente, limita la vita del corpo.
Se non sente pienamente, restringe la vita del corpo.
Se reprime la propria auto espressione, limita la vita del corpo.
La bioenergetica è l’avventura della scoperta di se stessi. Differisce da forme analoghe di esplorazione della propria natura perché cerca di capire la personalità umana dal punto di vista del corpo.
I processi energetici del corpo determinano ciò che succede nella mente esattamente come determinano ciò che succede nel corpo.